Herkese merhaba 😊 Olumlama ne demek, olumlama nasıl yapılır, olumlama yaparken nelere dikkat edilmeli kısaca sizlere anlatmaya çalışacağım. Keyifle okuyacağınız bir konu bu. Çünkü günümüzde çok sayıda insanın aklında hep olumsuz düşünceler var maalesef. Bu konu hakkında bilgi sahibi oldukça bir çok şey değişmeye başlayacak. Neyse lafı fazla uzatmadan başlayalım ne dersiniz!
Olumlama; Bilinçaltımıza yerleşen negatif kalıpların pozitifleriyle değiştirilmesidir. Bilinçaltı yeni inancı 21 gün içinde kabul ediyor. 21 gün boyunca aynı şeyi yapan insan 21. günde alışkanlık kazanmış oluyor. Yani yeni bir alışkanlığı zihnimize yerleştirmek için 21 gün hiç ara vermeden tekrar etmek gerekiyor.
Olumlamanın her ay bir konu üzerinde ve aynı olumlama metni üzerine yapılması gerekir.. Mesela 21 gün içinde farklı iki olumlama yaparsanız enerji kanalını dağıtırsınız. Çünkü olumlamalar 21.gün sonunda bilinç altımız tarafından kabul görür ve gerçekleştirmek için çalışmalara başlar. Olumlamayı 21 gün tekrar etmeden bırakırsanız hiçbir fayda elde edemezsiniz. Olumlama sesli bir şekilde ve yavaş bir tempoda hissederek yapılmalıdır. Olmasını istediğiniz bir şey için olumlama yaparken kalben yani içtenlikle bunu istemeniz gerekir. 😀
Olumlama Nasıl Yapılır?
- Zinhin en açık olduğu saatler sabah ilk uyandığımız an ve gece uykuya geçmeden önceki yani zihnimizi boşalttığımız dakikalardır. O nedenle sabah uyandığımızda ve gece yatmadan önce yapılan olumlama bilinçaltına daha fazla ulaşır.
- Gün içersinde 2-3 defa belirli kalıpları tekrar edebilirsiniz. Örneğin o ay için içinde ''Bolluk ve bereket'' olumlaması yapıyorsanız yaptığınız çalışmalarla beraber dışarıdayken veya boş zamanlarınızda ''bolluk'' ''bereket'' ''para'' diyerek veya tekrar ederek odaklanma sağlanabilirsiniz ve böyle yaparsanız faydasını da görürsünüz.
- Yaptığınız olumlamaya kesinlikle inanmanız gerekiyor. Bir şeye olumsuz bir şekilde yaklaşırsanız, bilinçaltı yaptığınız olumlamayı kabul etmeyecektir.
- Söylediğiniz olumlama cümlesini ne kadar çok içtenlikle söyler ve hissederseniz bilinçaltını o kadar çok etkilemeyi başarırsınız.
- Olumlamalar bilinçli yapılmalıdır. Olacak, istiyorum, her şeye rağmen, yapacak gibi kelimeler kullanılmamalıdır.Örneğin ''çok param olsun istiyorum'' şeklinde bir cümle ile olumlama yapmak istediğinizde evren bu cümleden size hep isteyeceğiniz durumları gönderiyor, sizde sürekli olarak isteyip durmakla yetiniyorsunuz. Bunun yerine ''Bolluk içindeyim'' cümlesini kullanabilirsiniz.
-Olumlama yaparken gelecek zaman cümleleri kullanmayın. Mutlu olacağım yerine, mutluyum diyebilirsiniz.
- Olumlama pozitif yani olumlu cümlelerden oluşmalı, negatif cümleler ile olumlama yapılmamalıdır. Negatif cümleler ile olumlama yaptığınızda bilinçaltınızı maalesef olumsuz şeyleri hayatınıza çekmek için uğraştırmış olursunuz.
''Çok şansızım''
''Çok sakarım''
''Kimse beni sevmiyor''
''İşim yok''
''Biz adam olmayız'' gibi cümleleri kullandığımızda bilinçaltımızı bu olumsuzlukları hayatımıza çekmek için kullanmış oluyoruz.
Olumlama Yaparken Kullanılmaması Gerekenler
- SE-SA eki ile olumlama yapılmamalıdır. Çok param olursa mutlu olurum gibi bir ifade kullandığınızda mutlu olmak bir şarta bağlıdır. Şartlı ifadeler kullanılarak olumlama yapılmaz.
- Zorunluluk bildiren ECEK-ACAK eki olmasını istediğinizi hep erteleyecektir.
- İSTİYORUM kelimesi ile olumlama yapmaya çalışmayın. Örneğin ''İyi bir hayat istiyorum'' diye bir cümle ile olumlama yapmak isterseniz nasıl bir hayatın sizin için iyi olacağın belirtmediğiniz için bu ifade belirsiz kalacaktır.
-Tersine Söylem
''Güvendeyim'' yerine ''Korkmuyorum''derseniz korkuya odaklanmış olursunuz. Bu nedenle ''korkuyorum'' yerinde''güvendeyim'' ifadesini kullanabilirsiniz.
- Olumlamalarınız başka insanlar hakkında değil kendi hakkınızda olsun.''Bana saygı göstersin'' yerine ''saygı görmeyi hak ediyorum'' deyin.
Olumlama yaptım ama olmadı diyenler olabilir. Olumlama yaptığınız cümleleri doğru kullanıp kullanmadığınız ve olumlama yaparken buna inanıp inanmadığınız burada çok önemli. Ayrıca unutmamak gerekir ki bilinçaltımız gönderdiğimiz mesajı 21 günde kabul ediyor. Bir kaç saniyede veya bir kaç günde her şeyin mükemmel bir şekilde değişeceğini düşünüyorsanız bu mümkün olmayacaktır.Yeter ki bazı şeyleri değiştirmek sizin elinizde buna inanın.
Olumlama cümlelerini kullanırken sadece bilinçaltınızı kabul etmesini beklemeyin. Hedefleriniz için sizde harekete geçmelisiniz. Olumlama cümleniz ''zenginim'' ise olumlama ile birlikte bir plan belirleyip doğru adımları atmalısınız. Her gün zenginim diyerek ve hiç bir şey yapmadan zengin olacağınızı düşünüyorsanız yanılırsınız.
Olumlama cümlelerini kullanarak hayatınızdaki kötü şeyleri değiştirebilirsiniz.
Hayatınızı etkileyecek olumlama cümleleri
-Ben sevgi doluyum, sevilmeyi hak ediyorum.
-Ben huzurlu ve mutluyum.
-İşimde başarılıyım ve kazancım giderek artıyor.
-Ben bolluk bereket dolu bir yaşamı seçiyorum.
-Hayal ettiğim her şeyi başaracak güce sahibim.
-Neşeli, enerjik ve hayat doluyum.
-Kendimi olumlu-olumsuz tüm özelliklerimle birlikte kabul ediyor ve seviyorum.
-Bedensel ve ruhsal olarak sağlıklıyım.
-Bana zarar verenleri ve üzenleri affedip unuttum.
-Ben çok değerliyim.
-Geçmişte beni üzen kişileri affediyorum.
-Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.
-Çok sağlıklıyım
-Evrenin sonsuz bolluk bereketi içinde yaşıyorum.
-Hayatımı sevdiğim insanlarla beraber mutlu yaşıyorum.
-Evrenin bana sunduğu enerjiyi kabul ediyorum.
-Para enerjisini kabul ediyorum
-Para hayatımın içine akıyor
-Ben zenginim
-Hayatım bolluk dolu
-Ben çok varlıklı bir insanım
-Evrenin bolluk ve bereketine açığım. Ben bolluk ve zenginlik içinde yaşamayı hakediyorum ve buna layığım.
Hayatınızda değişiklik istiyorsanız olumlama cümlelerini bol bol kullanın. Kullandığınız negatif cümleleri bundan sonra kullanmayın. Hayatınızı en güzel şekilde doya doya yaşayın. Kendi gücünüzün farkında olun.
Okuduğunuz için teşekkürler. 😀Sevgiyle kalın.
